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Vedi anche Burro e Margarina Cup & Spoon Misure anglosassoni e tabelle di conversione. Il Lievito Il Riso L'Olio La Carne Le Farine Le Paste da Pasticceria Ortaggi e legumi Schede tecniche Uova Anguilla e Capitone Il simbolo gastronomico del Natale. Un gran mistero, perchè nessun animale è così lontano dal significato di questa festa quanto l'anguilla. Il Cacciucco Protagonisti assoluti di questa raffinata e profumata zuppa di mare sono i pesciolini piccoli, quelli che di solito non arrivano neanche nelle pescherie. Il Merluzzo, base dell'alimentazione norvegese E' il cibo per eccellenza dei Norvegesi e pare che ne mangino più di chiunque altro su questo nostro pianeta. Nelle regioni costiere è così presente nel menu quotidiano che alcuni lo considerano più che una ricchezza una vera e propria piaga. Il pesce marinato I principi della salagione, dell'affumicatura, dell'essiccamento e del congelamento hanno trasportato sino ai giorni nostri alcune note specialità come il salmone affumicato, il caviale, lo stoccafisso ed altre più moderne conserve sterilizzate sott'olio. Il Salmone, ricchezza e tradizione norvegese Oggi la maggior parte dei salmoni è di allevamento, possono giungere così sulle tavole in ogni periodo dell'anno e il loro costo è certamente più abbordabile. Le grandi aziende norvegesi lavorano il salmone nei fiordi dove hanno stabilito le loro sedi. Il Tonno Tonno rosso, alalunga, bonito… ma sempre di tonno si tratta! Sono diversi infatti le varietà di questo gustosissimo pesce e sono tanti anche i modi per assaggiare e assaporare questa prelibatezza marina. Innamorarsi... di polpo! Da principio non lo ricambiavo affatto. Lui, cosi viscido, appiccicoso, sfuggente. Sempre pronto a tradire la tua abilità diventando all'improvviso duro, stopposo, spoglio. L'Insostenibile Leggerezza del Cappon Magro (Ovvero: "Il pranzo di Babette") Il Cappon Magro, bello e imponente come una cattedrale, il più sontuoso e goloso centrotavola che si possa concepire per un vero pranzo di Natale alla genovese. La mattanza Tra sapori, profumi e splendidi scenari i tonnarotti alzano le grandi reti con canti tipici detti cialome e sulle nostre tavole ecco la tunnina. Madame Bouillabaisse Da umile zuppa di pescatori, nata dalla necessità di riciclare gli scarti della pesca ed i rimasugli della vendita, a piatto-icona, archetipo, e quindi inevitabilmente stereotipo, della Francia sì, ma quella del sud, della Langue d'Oc geografica. Madame Bouillabaisse - 2 parte Suona davvero riduttivo chiamarla zuppa di pesce ed è appropriato qualsiasi tributo le si voglia accordare: in Francia, come impone "gloire et grandeur", nel 2005 è stato emesso in suo onore un francobollo e Fernandel, nel suo esclusivo stile macchiettistico, le ha dedicato una canzone. Mi piacerebbe essere sul fondo del mare Mi piacerebbe essere sul fondo del mare, nel giardino dei polpi... così cantavano i Beatles nella loro Octopus's Garden, e iniziando così vi racconto qualcosa in più sul Polpo. Pesce e Formaggio Due mondi separati alla nascita. Ma i separati alla nascita possono sposarsi strada facendo. Soprattutto se ci troviamo in Sicilia. Stranezze dal mare Fra le montagne delle Asturie e della Galizia, ho visto la cosa più strana, forse mai vista prima in vita mia e che potrei descrivere come una montagnetta di zampette artigliate di dinosauro nano.

I prodotti ittici ovvero i prodotti della pesca, costituiscono una delle migliori sorgenti di proteine di cui l'umanità possa disporre. Le proteine e i grassi presenti nel pesce subiscono l'influenza di numerosi fattori, quali la stagione, l'habitat, l'alimentazione, lo stato fisiologico e il luogo di cattura dell'animale. Anche il contenuto dei grassi varia a seconda della specie, per questo si possono distinguere in:
- pesci magri: forniscono 90-130 Kcal per 100 gr di prodotto, con grasso inferiore al 3% (merluzzo, alice, orata, sogliola, palombo);
- pesci semigrassi: forniscono 160-200 kcal per 100 gr di prodotto, con grasso tra il 3% e l'8% (triglia, storione, pesce, spada e carpa);
- pesci grassi: forniscono 250-350 kcal per 100 gr di prodotto con grasso superiore all'8% (sarda, anguilla, sgombro, tonno e salmone).
Tra i grassi sono prevalenti quelli insaturi caratterizzati principalmente da composti dell'acido alfa-linoleico, oleico, arachidonico e Omega 3.
I pesci possono essere pescati in acque dolci, salate e alcuni anche in acque salmastre (anguilla, capitone), altre specie possono vivere in acque sia salate sia dolci, come il salmone e lo storione, chiamati anche pesci migratori.

Il contenuto in fosfolipidi nel pesce è superiore rispetto a quello di altre carni, il che conferisce all'alimento ittico pregevoli requisiti che giovano al sistema nervoso. Tra i sali minerali più importanti ricordiamo il calcio, presente in quantità superiore a quello degli altri animali da macello, il fosforo e nei pesci marini, anche lo iodio. Anche la vitamina A è presente in quantità superiore a quella delle altre carni, specialmente nei pesci grassi. Il pesce è ricco anche delle vitamine del gruppo B e D. Le carni dei prodotti ittici, a parità di contenuto di grassi, vengono digerite più rapidamente delle carni degli animali da macello e la loro permanenza nello stomaco è breve mentre l'assorbimento nell'intestino è elevato.

I crostacei e i molluschi contengono proteine in quantità leggermente inferiore rispetto agli altri pesci e anche la percentuale di grassi è piuttosto bassa (1-2%); di contro però, nei crostacei il colesterolo è presente in quantità superiore (80-150mg per ogni 100 grammi di prodotto edibile). Inoltre crostacei e molluschi risultano meno digeribili dei pesci in generale perché contengono più tessuto connettivo. I crostacei sono provvisti di arti e il corpo è ricoperto da una corazza; hanno il sangue color azzurro (come i molluschi cefalopodi) perché il ferro nel sangue è sostituito dal rame.

Il colore naturale dei gamberi, granchi, aragoste e scampi allo stato naturale è grigio. Diventano di colore rosso quando si immergono nell'acqua bollente per la cottura (per sapere quindi se questi crostacei vengono venduti "già precotti" basta stare attenti al colore). Ma perché avviene questa trasformazione? Il carapace dei crostacei contiene l'astraxantina, una molecola con quattro atomi di ossigeno, il colore non appare negli animali vivi perché in questi la molecola è legata ad un'altra proteina con cui forma un complesso nero. Durante la cottura questo complesso si dissocia e si manifesta il colore rosso dell'astraxantina.

Nel salmone l'astraxantina è presente normalmente in forma dissociata e viene assimilato per mezzo della loro alimentazione - piccoli gamberetti, granchietti - dalla quale proviene il colore rosa. Quando si svilupparono i primi allevamenti di trote salmonate anche i produttori vennero a trovarsi di fronte al problema "colore", il colore delle carne delle trote da loro allevate erano infatti bianche, capirono di seguito che il colore roseo non dipendeva da un fattore genetico o di razza ma dalla tipologia della loro alimentazione e iniziarono così a somministrare alle trote mangimi che contenevano farine ricavate da carapaci di crostacei e coloranti naturali.

Classificazione
I pesci si possono classificare in:
Teleostei: pesci con scheletro osseo, corpo fusiforme con pinne e branchie per respirare (pagelli, dentici, cernie, cefali, triglie, scorfani, sgombri, ecc.).
Selacei: pesci dallo scheletro cartilagineo e corpo fusiforme (gattucci, razze, ecc.).
Ganoidi: pesci dallo scheletro cartilagineo e corpo privo di squame ma munito di scudi ossei (storioni).
Molluschi: animali con corpo molle, con o senza conchiglia; a loro volta suddivisi in cefalopodi, gasteropodi o lumache, lamellibranchi o frutti di mare.
Echinodermi: Ricci di mare.

Valutazione della Freschezza
Lo stato di alterazione del pesce è dato dall'azione batterica ed enzimatica che ha inizio appena cessa la vita ed è caratterizzato da modificazioni dei caratteri organolettici, chimici e fisici con conseguente degradazione dei principi nutritivi. Il pesce con evidenti segni di alterazione sia superficiale sia profonda non è commestibile pertanto deve essere distrutto.

Dal punto di vista pratico il pesce può considerarsi non più fresco quando compaiono i primi odori, di stantio, di dolce, di ammoniaca, di frutta e di... pesce. Nel pesce fresco il cristallino dell'occhio è trasparente, mentre in quello congelato è opaco, bianco, anche dopo lo scongelamento. Questo paragone di riconoscimento può essere utile quando ci vogliono vendere del pesce decongelato facendo credere che sia fresco. (E' obbligatorio specificare con una etichetta ben visibile che si sta vendendo pesce decongelato, altrimenti si parla di frode annonaria.)

I molluschi e i crostacei contengono un tasso elevato di amminoacidi liberi, i quali facilitano la moltiplicazione dei microrganismi con conseguente rapida modificazione dei caratteri organolettici. Pare che la sola testa dei crostacei ospiti oltre il 75% dell'intera carica batterica. Il crostaceo fresco mostra colori vivacissimi e brillanti: talvolta però il colore può trarre in inganno quando vengono trattati con sostanze chimiche come l'acido salicilico, sostanze che però non sono consentite dalle vigenti disposizioni.
Una particolare attenzione va prestata ai Molluschi Lamellibranchi (frutti di mare) che per le condizioni ambientali dei bacini di allevamento e per il loro habitat naturale vicino alle coste, sono esposti di continuo alla moltiplicazione di un elevatissimo numero di batteri, ciò comporta non solo un rapido deterioramento del mollusco ma anche gravi danni alla salute soprattutto quando sfuggono al controllo sanitario.

I Gasteropodi e i Lamellibranchi devono essere commerciati vivi, perché il processo di putrefazione dopo la morte è molto veloce. Quando sono vivi e freschi questi molluschi reagiscono agli stimoli, hanno colori lucenti e "l'odore" è di acqua marina.

Legislazione
I mercati e le rivendite di pesce sono sottoposti a vigilanza sanitaria. E' proibito l'impiego di sostanze coloranti; non si possono vendere pesci uccisi con sostanze narcotiche e/o altre sostanze nocive, oppure pescati in acque luride. I pesci che si presentato alterati e/o deteriorati sono sequestrati e distrutti. I pesci conservati e venduti in scatole o altri contenitori (tonno, salmone, sardine, acciughe) devono specificare chiaramente sull'imballaggio:
- il nome del prodotto
- la qualità dell'olio o altri prodotti per la conservazione
- il peso netto
- il nome del produttore
- la data di confezionamento e di scadenza.

La merce non preparata conformemente alle vigenti legge sarà soggetta a confisca.
Per la vendita del prodotto fresco (e del decongelato, che come abbiamo già detto deve comunque essere chiaramente dichiarato) i banchi di esposizione devono essere obliqui con relativo scarico di acqua e muniti di vetri laterali, la temperatura non deve superare i 4/6 C°. I mitili e i molluschi lamellibranchi devono essere depurati batteriologicamente prima di essere messi in commercio, per questo devono essere confezionati in reticelle o canestri opportunamente sigillate e provviste di etichette inalterabili e inamovibili che devono riportare:
- stabilimento di depurazione o centro di raccolta con relativo numero di registrazione;
- specie del mollusco (che deve essere unico);
- peso;
- data di raccolta e data di confezionamento.
La validità del prodotto fresco è di cinque giorni dalla data di confezionamento, l'etichette devono essere colorate in verde.

Pesci d'Acqua salata: acciuga, aguglia alice, aringa bianchetto, neonata branzino, spigola cappone di mare cefalo cernia coda di rospo dentice gallinella di mare gattuccio, ghiozzo grongo, limanda murena merluzzo o baccalà mormora, merlano murena nasello orata, pagello pagro, palamita palombo passera pescespada, platessa rana pescatrice razza rombo sanpietro, sarago sardine, sarde scorfano, sgombro sogliola, spigola tonno triglia

Pesci d'Acqua dolce: agone alborella barbo bottatrice carpa cavedano coregone luccio persico siluro salmerino salmone storione tinca trota luccio luccioperca Pesce Azzurro: aguglia alaccia alice cicerello costardella lanzardo pesce sciabola sardina sgombro spratto palamita pesce spada tonno

Crostacei: aragosta astaco canocchie gamberetti gamberi di fiume granceola granchio mazzancolle scampi

Molluschi: Arsella calamari cannolicchio cappesante cozze dattero di mare frutti di mare lumaca di mare ostriche polpo seppia tellina totano vongole

Calendario della pesca

Gennaio sardina spigola triglia merluzzo sogliola	Febbraio sardina sogliola spigola merluzzo sgombro	Marzo acciuga cefalo o muggine merluzzo sardina, sogliola tonno
Aprile acciuga cefalo o muggine dentice merluzzo pesce spada sardina sogliola tonno triglie	Maggio acciuga cefalo o muggine muggine dentice merluzzo pesce spada sardina, sogliola tonno triglia	Giugno cefalo o muggine dentice merluzzo pesce spada sardina orata, spigola sogliola tonno triglia
Luglio acciuga cefalo o muggine dentice merluzzo orata, sogliola pesce spada sardina sgombro	Agosto acciuga dentice merluzzo orata pesce spada sardina, sgombro sogliola triglia	Settembre acciuga cefalo o muggine dentice orata pesce spada sardina, sogliola spigola triglia
Ottobre cefalo o muggine merluzzo orata sogliola sardina tonno	Novembre Acciuga cefalo o muggine dentice sardina, merluzzo orata, tonno triglia	Dicembre cefalo o muggine merluzzo sogliola spigola sardina triglia

Notizie tratte da "Chimica in Cucina"
Associazione Cuochi Terme Euganee e Padova

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